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タロット時の未練と気分の沈みようは友人たちが何を言っても、現在進行形で辛い思いをしている本人の気持ちはというと、「だから何!別れたばっかりなんだからどうしようもない!」ということでしょうが、いつまでもそんな様子が尾を引くわけではありません。
重いダメージを受けると、その傷心が回復するまで場合によっては何カ月も必要です。
しかし多くの人は心の傷を我慢できず、どうにか痛みから解放されないかと、さまざまな愚かしい行動に手を染めます。
例えば「泣く」こと。泣けばなくほど心の痛みを軽くする一種の薬になりますので、
それを使って悲しみや苦しみを受け止め解決に向かうことが大事です。
破局してから持ち直すまでに「時間が必要」ということも、実は自分の力でメソッドを学んで打ち勝つのに必要なプロセスなのです。
それでも、酒の力に頼ろうとしたり、無責任な人間と関係を持ってごまかそうとするのは、決して責任を持ってしようとする姿勢ではありません。
無感情になって、しばらく別の相手と関係を持ったり、向き合わないことはごく自然な自己防衛ではありますが、結局「自己否定」を心の中に持つだけで、発展性がないのです。
それでも、一人で心を閉ざして人との関係を途切れさせてしまうのも、何の役にも立ちません。
悲しみに打ちひしがれる前に自分をサポートしてくれる相手を見つけたり、予定を埋めるといった行動は相応しい処置です。
一人で頭を抱えても自分で元気になっていく人は、それもふさわしい行動です。それでも簡単に自分の悩みを人に話せる立場ではない人も少なくないでしょう。
そういったケースでは、カウンセリングのほかにスマホを試すことが、元通りになるのに効果があります。

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